Indsend artikel til webmaster
Artikeloversigt
Af forfatter Irma
Lauridsen
www.irmalauridsen.dk
Skab din egen
medicin med visualisering
Det er let, virksomt – og helt uden
bivirkninger!
Er du syg, har du smerter og får måske medicin fra
lægen? Det er fint at kunne få hjælp gennem lægemedicin. Men du skal vide,
at du samtidig selv kan gøre en masse for at afhjælpe både sygdomme og
smerter, og dermed supplere den behandling, du allerede får. Forstærke og
forbedre virkningen og fremskynde helbredelse – med din egen visualisering.
Her er en lidt anden form for visualisering end dem,
jeg ellers har skrevet om i min bog ”Tænk dig til det hele. Visualisering –
guide og ideer”.
Du kan foretage en visualisering hvor du skaber
imaginær medicin. Altså indbildt medicin, men som virker, fordi du tror på
det, ser det for dig og fornemmer det.
Hjernen kan ”snydes” til at tro på hvad som helst – og
alt hvad hjernen tror, alt hvad du tænker, vil have en fysisk
virkning.
Skab i dine tanker et par glas med piller som du altid
har stående i din bevidsthed. Se det for dit indre blik. Forestil dig
tydeligt hvordan pilleglassene ser ud, og skriv udenpå hvad pillerne skal
gøre godt for/imod.
Har du af og til smerter, kan det være en ide at skabe
smertestillende piller. Hvad med at visualisere at du skriver enten Treo
eller Panodil på et af glassene, og forestil dig så, at du tager en af dem,
når du har smerter. Sig til dig selv, at du virkelig GØR det, og betragt det
ikke som en tåbelig leg. For det er ingenlunde tåbeligt, det er yderst
virksomt, hvis du ellers bruger alle dine sanser på foretagendet.
Måske har du også nogle gange brug for mere energi. Så
skriver du Energi udenpå et andet glas.
Har du svært ved at sove og ønsker en hurtig og let
virkning via en kort visualisering, så ”fremstil” (i dine tanker) et glas
sovepiller der står klar til brug. Se det for dit indre øje som en lille
film.
Måske har du brug for piller mod migræne. Hvad med en
nikotinpille til dig der har det svært midt i rygeafvænningen? Find selv på
andet, alt efter behov.
Ja, træk bare på smilebåndet, men skal en sådan
visualisering virke, er det vigtigt at du tager det seriøst.
Se, mærk og duft det hele, så det i din
bevidsthed fremstår som fuldstændig virkeligt. Mærk hvordan det føles når du
i din visualisering rækker hånden ud og tager fat om det kølige pilleglas.
Hvordan du tager låget af. At du putter pillen i munden, synker den og
drikker vand til. Detaljerne er vigtige for at skabe det så virkeligt som
muligt.
Hvad med et stort glas imaginære lykkepiller? Eller i
stedet piller fremstillet af Perikum som er et naturprodukt der også virker
positivt på sind og humør. Forestil dig, at du selv har fremstillet alt det,
du skal bruge, og at du frit kan bruge det – og MÆRK en virkning! FORDI dine
tanker og følelser styrer dit fysiske liv og velbefindende.
Mentalt og fysisk vil den medicin, du skaber i en
visualisering, have en virkning hvis du vælger at tro på det. Jo, troen kan
flytte bjerge. Det er ikke kun et ordsprog men dækker meget mere end vi er
bevidst om. De indre billeder er fulde af styrke og klar til at ”skyde af”,
så de kan sætte gang i vores sundhed.
Den medicin, du visualiserer, kan måske give dig lige
det lille tilskud du har brug for, fordi din forventning giver et fysisk
udslag, og endda uden de bivirkninger der kan være ved fysisk medicin. Ved
at visualisere intenst på virkningen af dine ”piller”, sætter du kroppens
indbyggede helbredende processer i gang. Du kan komme til at reagere på din
visualisering mere eller mindre som om du havde taget fysisk medicin. Når du
er fokuseret og arbejder på at støtte dig selv på den måde, hjælper du altså
kroppen til selv at producere de stoffer den har brug for til
selvhelbredelse.
Øv dig lidt i det her i god tid, så du kommer i
træning til engang, hvor du har brug for en virkning og ikke har så meget
overskud.
Hvis du i forvejen tager lægeordineret medicin, vil
jeg bestemt ikke råde dig til uden videre droppe den til fordel for
fantasi-medicin. Sammen med din almindelige medicin vil fantasipillerne
sagtens kunne bruges som et supplement, så du kommer lettere gennem din
sygdom end ellers.
Husk i hvor høj grad sindet styrer funktionerne i
vores fysiske krop. Dit sind kan støtte kroppen i at producere
smertestillende stoffer og andre gode ting der kan hjælpe dig gennem sygdom.
Artiklen er bygget på bogen ”Tænk dig til det hele.
Visualisering – guide og ideer” med forord af lægen Carsten Vagn-Hansen. Se
bogen og læs uddrag på
www.irmalauridsen.dk
.
Artikeloversigt
